Gym Fitness

La gym pour la santé et garder la forme

La section gym fitness est destinée aux adultes et adolescents qui désirent se maintenir en forme, la garder ou la retrouver. Différentes méthodes sont pratiquées afin de garder un aspect attrayant : step, gym tonic, stretching, low impact aérobic, cuisses abdominaux fessiers en rythme et en musique.

Gymnastique Artistique Féminine

La compétition pour les enfants qui désirent se donner un challenge personnel et pratiquer une activité physique de manière plus sportive.

La section compétition (sur sélection interne) Elle s’adresse également aux filles à partir de 6 ans qui ont des capacités à suivre un programme adapté à leur âge et leur niveau. Le nombre d’entraînement est de deux à trois par semaine à raison de quatre à six heures. Ce groupe est amené à participer à au moins trois compétition dans la saison. Il est à noter que l'esprit de compétition de notre club est bien le dépassement de soi en respectant les autres concurrents, tout en ayant un rythme de compétitions qui soit compatible avec la scolarité de l'enfant.

Gym Initiation

Le loisir pour les enfants qui souhaitent découvrir la gymnastique aux agrès, développer une confiance en soi et un esprit d'équipe.

La section Gym initiation ou le groupe mini enchaînement ouvert à tous. Ces  cours sont destinés aux filles et aux garçons à partir de 6 ans qui désirent découvrir la gymnastique artistique. Ils permettent l’apprentissage des acrobaties simples aux agrès : le saut, les barres, la poutre, les arçons et le sol. Cette pratique permet aux jeunes de développer le sens de l’équilibre, la souplesse, la force, l’entraînement est de deux heures par semaine. Ce groupe participe à au minimum une rencontre départementale.

Gym Mini Baby

L’éveil aux diverses actions motrices pour les jeunes enfants

Les sections gym Baby et Mini-baby  proposent une activité d’éveil dont l’objectif est de contribuer au développement harmonieux de la motricité des jeunes enfants de 3 à 6ans. Le matériel pédagogique est spécialement adapté à leur jeune âge et a été attribué au club par le comité régional de la Fédération Française de Gymnastique. L’encadrement est assuré par des monitrices qualifiées avec une spécificité « petite enfance ». Une monitrice responsable assure le fonctionnement de chaque cours, elle est aidée et accompagnée d’aides recrutées parmi les gymnastes du club  ou des parents. Le découpage des séances est adapté aux particularités de l’âge des enfants et chaque séance dure 1h. Une partie du gymnase leur est réservée avec le matériel qui leur est destiné.